เพิ่มพลังตน ด้วยพลังความคิดสร้างสรรค์

การสร้างความรู้สึกนึกคิดดี หรือพลังสร้างสรรค์สามารถเรียนรู้และฝึกฝนได้ ดังนี้;1. ประสบการณ์ของชีวิต ด้วยการหัดคิดว่าทุกสิ่งทุกอย่างที่เกิดขึ้น เป็นประสบการณ์ที่มีคุณค่าของชีวิตไม่ว่าจะเป็นเรื่องราว เหตุการณ์ที่ดี สมหวัง ผิดหวัง สำเร็จ ล้มเหลว เสียใจ เศร้าใจ ล้วนเป็นประสบการณ์ชีวิตทั้งสิ้น2. ไม่มีใครในโลกนี้จะได้ทุกอย่างและตลอดไป ไม่ว่าจะเป็นความสุข ความทุกข์ เศร้า เสียใจ ผิดหวัง สมหวัง ระคนกัน หากมีได้...ก็มีเสีย มีชนะ...ก็มีแพ้ มีสุข...ก็มีทุกข์ และไม่มีสิ่งใดที่ยั่งยืนตลอดไป หรือ ไม่มีสุข...ทุกข์ไหนนิรันดร แต่คนที่มีความรู้สึกนึกคิดเชิงบวกก็จะมองเรื่องเหล่านี้เป็นเรื่องปกติ ไม่ให้ความสำคัญมากนัก และมีความหวังว่าเมื่อเรื่องร้ายผ่านไป เรื่องดีก็จะเข้ามา หรือ "หลังจากฝนตกแล้ว ฟ้าก็จะสว่าง" หรือกำลังใช้กรรม กรรมก็จะเหลือน้อยลง หรือหมดไป แล้วบุญก็จะเข้ามาในชีวิต ชีวิตจะมีความหวังต่อสิ่งดี ๆ ก็จะไม่ท้อแท้ แต่ยังมีความหวังและกำลังใจเพื่อก้าวเดินต่อไป3. หัดคิดแต่สิ่งดี ทั้งจากตัวเองและผู้อื่น เน้นสิ่งดี สวยงาม และประโยชน์ ควรหลีกเลี่ยง ลด ละ เลิก คิดในทางลบและเลือกคิดแต่สิ่งดี ๆ หรือมุมมองดี ๆ เหมือนการถ่ายถาพ เราจะเลือกแต่มุมดี สวยงาม เพื่อภาพจะได้ออกมาดี ดังที่ท่านพุทธทาสกล่าวว่า"เขามีส่วนเลวบ้างช่างหัวเขาจงเลือกเอาส่วนดีเขามีอยู่เป็นประโยชน์โลกบ้างยังน่าดูส่วนที่ชั่วอย่าไปรู้ของเขาเลยจะหาคนมีดีแต่ส่วนเดียวอย่ามัวเที่ยวค้นหาสหายเอ๋ยเหมือนเที่ยวหาหนวดเต่าตายเปล่าเลยฝึกให้เคยมองแต่ดีมีคุณจริง"